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रोटी का कमाल देखो ! रोटी नहीं खाते, तो हो सकती है ये 10 बड़ी बिमारियां

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रोटी पर घी लगाना नुकसान दे सकता है आपको

भारत जैसे कुछ देशों के हर घर में खाने की थाली में रोटी ना हो ऐसा बहुत कम होता है, लेकिन धीरे धीरे ये ट्रेंड भी बदल रहा है। खासतौर पर यूरोप के कल्चर को फोलो करने वाले लोगों ने तो रोटी का जैसे त्याग ही कर दिया है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि थाली में 1 रोटी आपको 10 बीमारियों का शिकार होने से बचाती है।

दरअसल गेहूं की एक रोटी में 57 कैलोरी होती हैं। रोटी को बिना घी लगाएं खाने से इसमें कैलोरी की मात्रा कम होती हैं और घी लगाने से कैलोरी बढ़ती है। इसलिए बिना घी लगाए ही रोटी खाएं। इसमें मौजूद आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम और सेलेनियम कई बीमारियों को दूर में मददगार हैं। हम बता रहे हैं अपनी डाइट में गेहूं की रोटी शामिल करने के 10 फायदे।

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Wheat bread (Roti) can save you from 10 diseases
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फूलों से 9 करोड़ सालाना कमाई वाला किसान | Shrikant kamate hain kheti se 9 crore annual | kisankhabar

Story क्या है--फूलों की खेती की पोपुलेरिटी बढ़ती ही जा रही है। श्रीकांत नाम के एक युवा किसान भाई खेती से 9 करोड़ रूपए सलाना कमाते हैं। वीडियो में देखिए कैसे होता है ये सब।#flowersfarming #richfarmer #kisan #kisankhabar #agriculture #farming #modernfarming #moderntechnology #farmingtechnology #agriculturefarms #farmingmachine #किसान #गांव #खेतीनीचे दी गई Top प्लेलिस्ट में आपके काम आने वाले एक तरह के सभी वीडियोज़ को अलग अलग ग्रुप में रखा गया है। जैसे कि खेती की ट्रेनिंग से जुड़े वीडियोज़ 'Training ट्रेनिंग ‘ नाम के ग्रुप (प्लेलिस्ट) में मिलेंगे औऱ खेती में जुगाड़ तकनीक वाले वीडियोज़ 'जुगाड़ तकनीक ‘ नाम के ग्रुप (प्लेलिस्ट) में मिलेंगे।

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62 thoughts on “रोटी का कमाल देखो ! रोटी नहीं खाते, तो हो सकती है ये 10 बड़ी बिमारियां

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